9月のにんじんの会は、「美肌をつくる 秋の養生法と薬膳料理」です。
中医学には「肌は内臓を映す鏡」という言葉があります。
澄んだ空気は気分を晴れやかにしてくれます。しかし、快適な気候は「燥邪」となり、肌を乾燥させ、からだの潤い（陰液）をも減らす原因になります。
特に肺は燥邪に弱いとされています。よって、肺を潤すものを中心に食べ、乾燥の邪気からからだを守り冬に備えましょう。
講師：小林 さち子（国際中医薬膳管理師）
薬膳サークル「養生塾」塾長
となたでも参加できますので、お近くの方は是非いらして
ください。お待ちしています．
・日時：9月25日（土） 10：00～12：00
・場所：中央公民館 調理実習室 →行き方
参加費 一人200円
参加ご希望の方は、らいふえいど内中田までご連絡ください。
TEL：042-348-0376
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