12月30日（水）〜1月3日（日）まで事務所をお休みさせていただきます。 今年1年お世話になり、ありがとうございました。また来年も宜しくお願い致します。 どうぞ皆様良いお年をお迎えください。
らいふえいど～年末年始のお休み～
2015年12月26日 By コメントを書く
ＡＣＴ会員サークルにんじんの会～足もみマッサージ～
2015年11月25日 By コメントを書く
11月のにんじんの会は、足もみマッサージします。
ご興味のある方、お時間のある方、ご近所の方是非
いらして下さい。
・日時：11月29日（日） 14：00～16：00
・場所：中央公民館 和室つつじ →行き方
参加費 一人200円
参加ご希望の方は、らいふえいど事務所までご連絡ください。
TEL：042-348-0376
喫茶 らいふえいど ～今年も開催します～
2015年11月16日 By コメントを書く
毎年恒例になりました｛喫茶らいふえいど｝を 今年も11月26日（木）に元気村にて開きます。
今年もらいふえいどが美味しいお茶とお菓子を用意してお待ちしています。
休憩に、おしゃべりだけでもどうぞお気軽にお立ち寄り下さい。
日時：平成27年11月26日（木）14：00～15：30
場所：小平元気村おがわ東 1階第１会議室
住所：小平市小川東町4－2－1
萩山駅南口から西へ徒歩5分
とん汁完売 ～NPOフェスタin元気村2015～
2015年10月29日 By コメントを書く
今年のＮＰＯフェスタin元気村2015は、天気にも恵まれ、とん汁はおかげさまで315食を完売しました!!
調理中から、買いに来て頂く方が何人かいらして、すっかりとん汁が定着してきたなぁと嬉しくなりました。また今年は、白みそと赤みそのブレンドで作り、「今年は、さらに美味しくなったね！」とうれしい声をいただきました。
13時前には売り切れてしまい、買えなかった人は本当に申し訳なかったです。 皆さま足をお運び頂きまして、ありがとうございました
ビューティーレッスン行いました
2015年10月10日 By コメントを書く
まち小平とらいふえいどで共同企画した、生活クラブ生産者交流会・ビューティレッスン・メイクアップ教室を参加者10人で行いました。
生産者=ジャパン・ビューティプロダクツから講師をお呼びし、基礎化粧からアイメイクまで、しっかりと教わりました。
特に眉の書き方は難しく、眉頭を決め、1本の線ではなく、ぼかしながら書きこむ方法などはとても参考になりました。また、それぞれ教わった方法で化粧をしていくと、皆さん自然と笑顔になり、とても楽しい会となりました。
利用者の方にも教わったノウハウで化粧をし、笑顔が引き出せたら良いなぁと思いました。
にんじんの会 ～糖尿病食つくりました～
2015年10月1日 By コメントを書く
9月27日（日）、1日1200kcalの糖尿病食の一食分を作りました。
当日は、利用者の方、初めての方も来て頂き総勢10人で作りました。
メニュー4品
・ごはん -2単位(100ｇ)
・鶏肉のソテー きのこソースがけ
・のっぺい汁
・キャベツの酢漬け
感想は「見た目は少ないと思ったけど、食べてみると以外に多かった」「糖尿病食は、油を使わずもっとパサパサしているのかと思った」
「普段は、食べ過ぎてると思った」など、いろいろありました。
糖尿病食の基本である、6つのグループから配合して作ったので、バランスよく満腹感につながった食事となったのだと思います。
糖尿病食の基本は、3食バランスよく同じ配合で、{主食、主菜、副菜、汁物}を基本に作っていく事が大切だと思いました。
２０１５・元気村まつりのお知らせ ～10月25日（日）～
2015年9月21日 By コメントを書く
今年も『元気村まつり in NPOフェスタ』の季節がやってまいりました。
らいふえいど恒例の「とん汁」も作ってお待ちしています！
是非食べに、遊びにいらして下さい。
開催日：平成27年10月25日(日)
開催時間：10:00〜16:00
会場 ：小平元気村おがわ東
小平市小川東町4－2－1
萩山駅南口から西へ徒歩5分
介護職員初任者研修のお知らせ ～12月開講～
2015年9月17日 By コメントを書く
介護を学びたい方、介護の仕事に就きたい方、ＮＰＯ法人ＡＣＴで、介護職員初任者研修を行います。
（2013年4月から「ホームヘルパー2級」に変わり新しくスタートした介護の研修課程です）
詳細は、特定非営利活動法人 アビリティクラブたすけあい（ＡＣＴ）までお問い合わせください。 電話 03-5302-0393
☆メイクアップ教室～来月開催～
2015年9月14日 By コメントを書く
10月10日（土）に、生活クラブ生産者交流・ビューティレッスン・メイクアップ教室を開催致します。
化粧療法という言葉がある位、いくつになっても化粧の力は、元気のみなもと。と同時に認知症の予防や日常生活動作（ＡＤＬ）、運動機能の維持、向上にもつながることもあるそうです。
ご興味のある方は、是非プロの先生による指導を受けてみませんか。
参加費無料です。参加ご希望の方は、下記のお電話にて受付お待ちしております。
・日時：10月10日（土） 13:00～15:00
・場所：らいふえいど事務所
小平市学園東町2-4-16 ネクサスビル102
受付：生活クラブ・小平センター 電話 042-451-8834
にんじんの会～糖尿病の方の食事作り～献立決定
2015年9月12日 By コメントを書く
9月のにんじんの会では、糖尿病食を作ります。
糖尿病の方にとっては、バランスのよい適正な食事は、
改善をするのにとても効果があります。
メニュー 4品 1200キロカロリー
・ごはん
・鶏肉のソテー きのこソースがけ
・のっぺい汁
・キャベツの酢漬け
糖尿病の方が食べている食事の量を見て、食べにきませんか。少しでも興味のある方、お時間のある方、ご近所の方、ぜひいらして下さい。
・日時：9月27日（日） 14：00～16：00
・場所：中央公民館 調理実習室 →行き方
参加費 一人200円
参加ご希望の方は、らいふえいど事務所までご連絡ください。
TEL：042-348-0376
